導讀： 1.美容護膚 2.開胃生津 3.預防慢性病 4.對呼吸道有利 5.解讀養(yǎng)肝

金桔是大家比較熟悉的水果，吃的時候通常都是一口一個，味道也是非常的酸甜可口，今天，我要給大家講的是，金桔的功效與作用，想要了解的朋友們，就一起來看看吧！

1.美容護膚

金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

2.開胃生津

金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。

3.預防慢性病

金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

4.對呼吸道有利

更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管。

5.解讀養(yǎng)肝

金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

以上就是對金桔的功效與作用的介紹，相信大家通過這篇文章有了更加深入的了解，也認識到了金桔的功效與作用，大家在日常的生活中，可以多吃金桔，讓我們的身體更加健康。

金桔的作用 金桔的功效與作用

金桔果實中含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。果實中還含有豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。金桔的功效與作用了解了金桔的作用，下面來更多的了解一下金桔的功效與作用1、抗寒防感冒。很多人喜歡吃金桔，酸

男人吃金櫻子的功效與作用 男人吃金櫻子的好處

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金針菇也叫金錢菌，是一種常見食用菌，它在自然界的分布范圍很廣，而且營養(yǎng)豐富，口感誘人，是人們餐桌上的常見，那么金針菇的營養(yǎng)價值及功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。金針菇的營養(yǎng)價值金針菇的營養(yǎng)價值豐富，入選世界衛(wèi)生組織最佳食品榜的最佳蔬菜，金針菇含有蛋白質(zhì)(在所含的18種氨基酸中，8種是人體必需的氨基酸)，還含有不飽和脂肪酸、粗纖維、維生素B2、無機元素鈣、鎂、鋅、鉀等。此外，還含有胡蘿卜素

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