導讀： 紅豆薏米水的禁忌 1.禁與大米同食 2.不宜多吃 3.體質偏寒者禁吃 4.月經不調者不可食用 5.腸胃消化功能不好不要吃 6.感冒發(fā)燒者禁吃

薏米因為其超高的營養(yǎng)價值而被稱為世界禾本科植物之王，并且薏米所含的營養(yǎng)非常容易被吸收，人們經常將系米煮粥來吃，或者煲湯的時候加入薏米，值得一提的是，紅豆和薏米是非常好的搭配，比如紅豆薏米水就很受歡迎，但是紅豆薏米水也有一些禁忌需要大家注意，下面就一起來看看吧。

紅豆薏米水的禁忌

1.禁與大米同食

日常在飲用紅豆薏米水時不應與大米同時食用，因為大米本身濕氣很重，若是此時將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒有任何的營養(yǎng)價值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。

2.不宜多吃

紅豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也版不可空腹食用，這樣容易產生腹瀉腹痛。

3.體質偏寒者禁吃

紅豆薏米水日常若是適當飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對人體十分的有利，體質偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對于腸胃造成很的影響。

4.月經不調者不可食用

薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。但是月經不調的女性體寒的女性在月經期間權也不要多吃薏米。

5.腸胃消化功能不好不要吃

紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因為它具有粘性，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會影響腸胃對其他食物的消化和吸收，時間一長就有可能會導致營養(yǎng)不良的后果，所以腸胃不好的人要少吃，同時紅豆薏米水也不能一次性吃太多。

6.感冒發(fā)燒者禁吃

若是感冒發(fā)燒的人群建議不要食用，因為此時的腸胃處于偏寒的狀態(tài)，若是在煮紅豆薏米水時可以在里面放置幾片姜，能夠去除體內的寒氣，達到溫補的作用，也能幫助人體早日恢復健康，有治療感冒的效果。

雖然說紅豆薏米水對我們的身體有許多好處，但是它的飲食禁忌還是不能忽視的，沒有東西是十全十美的，所以大家在吃紅豆薏米水的時候一定要清楚自己的身體狀況，不能亂吃。

經期能喝紅豆薏米水嗎 紅豆薏米水的禁忌

大家都清楚的知道，紅豆和薏米搭配使用，具有排毒養(yǎng)顏的作用，因而受廣大女性朋友的喜愛。那么經期能喝紅豆薏米水嗎？一起來了解一下吧。

經期能喝紅豆薏米水嗎

經期能喝紅豆薏米水。因為薏米有著一定的活血作用，在食用了含有薏米的東西之后，有可能會引起經血淋漓不盡或者是出血增多等多種情況，在平時的時候可以適當的吃一些，但是也不能吃太多的。

紅豆薏米水的禁忌

1.不宜多吃

紅豆薏米雖然有開胃健脾的功效，但是不能吃得太多太頻繁，也版不可空腹食用，這樣容易產生腹瀉腹痛。

2.腸胃消化功能不好不要吃

紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因為它具有粘性，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會影響腸胃對其他食物的消化和吸收，時間一長就有可能會導致營養(yǎng)不良的后果。

3.禁與大米同食

大米本身濕氣很重，若是此時將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒有任何的營養(yǎng)價值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。

4.體質偏寒者禁吃

紅豆薏米水日常若是適當飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對人體十分的有利，體質偏寒的人群建議不要食用，若是過量食用對于腸胃造成很的影響。

以上就是為大家介紹的經期能喝紅豆薏米水嗎相關知識，此外還介紹了紅豆薏米水的禁忌，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

薏米紅豆粥的禁忌

薏米紅豆粥是一道以薏米和紅豆作為主要原料制作而成的美食，既能當飯吃，還能當當茶喝，不僅美味養(yǎng)人，還能預防疾病。那么，薏米紅豆粥的好處這么多，有什么禁忌呢？下面我們就一起來看看薏米紅豆粥的禁忌。

薏米紅豆粥的禁忌

1.不能加大米

熬薏米紅豆粥的時候，千萬不能放大米。因為大米長在水里，含有濕氣，濕性黏稠，加大米后會導致紅豆和薏米的功效消失，不會達到祛濕的功效。

2.不能當藥吃

薏米是中藥也是常見的食物，有降低血脂及血糖的功用，但是也只屬于是一種保健品，不能當作藥品。建議高血脂患者，還是找醫(yī)生進行專業(yè)的治療，千萬不要自行食用薏仁來治療！

3.在早飯后，午飯之前食用

上午是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，在這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。

什么人群不宜食用

1.孕婦

薏米中含有寒涼性質，容易刺激女性子宮平滑肌產生痙攣，懷孕的女性吃紅豆薏米粥可能容易出現胎動導致身體不適。所以孕婦如果感覺沒有很重的濕氣，最好慎用或忌用薏米，但是紅豆還是可以吃的。

2.腎功能不全者

紅豆薏米利尿、消腫的功效，而尿液排出要經過腎臟，如果腎臟功能有問題的，食用薏米紅豆粥只會加重腎臟的負擔，所以腎功能不全的人群不宜食用。

3.體質虛寒

薏米中含有涼性物質，體質虛寒的人群食用后，可能會加重體質的虛寒程度，引起身體不適等癥狀。

4.消化能力差

薏仁中含的醣類黏性較高，吃太多可能會阻礙消化，所以消化能力差的人群要少吃或不吃。

以上就是為大家介紹的薏米紅豆粥的禁忌和什么人群不宜食用。養(yǎng)生食品固然好，但是也要根據自身情況而定，并且了解清楚食用的禁忌，才能發(fā)揮出它的效果。

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